现在的年轻人生孩子是挺不容易的事情，准备要小孩了，还得提前做个备孕。就算是这样了，有一些人怀孕并不是那么简单的，以前我们只听说过，在要孩子的时候必须得让女人来健身吃保健品做出各种备孕的措施，最近却有另外一个说法，就是准爸爸们也要有相应的付出。这就让人忍不住产生了好奇，准爸爸们需要做哪些事情，他们付出了之后，真的可以确保生是一个很好的孩子吗？

首先，在经过研究之后，人们发现目前所有出现畸形的孩子都是受到父亲的影响，更多大部分的女人在准备要小孩的时候都会格外的小心在吃饭生活上更加用心，然而好的父亲并非如此，他们还是坚持喝酒，抽烟一点也不在乎这是因为在准备怀孕的时候，喝了酒才会导致很多婴儿出生之后带有天生的缺陷，没有办法挽救。

其次，从前有的人以为女人流产这件事只跟女性的身体有关，有的人在流产之后还要受到全家人的责备，说这个人怎么这么没用，其实孩子能不能保住跟男人的关系是最大的，如果男人的身体不够健康，胎儿的状况也好不到哪里去。因此在这里希望看完文章的准爸爸们都能够学会从自身开始严格要求，至少要通过一年的时间拥有好的身体，才可以确保小孩更加健康。

最后，所有的准爸爸都必须要做到下面这些事情，起码有一年的时间不要去抽烟喝酒，也不要吃一些刺激性的药品，哪怕是生病都需要服用一些对身体作用没有那么大的药物，这样才可以确保自己的质量是很好的，也可以让胎儿拥有更好的健康状况，要想生出一个好的宝宝，男人也需要付出很多的努力才行。